разные проблемы синхронизации

[ilyafromrussia]

у меня 500+ и windows XP
из-за глюков Outlook и возможно каких-то неграмотных действий получились такие проблемы

1) в календаре outlooka несколько раз продублированые одни и теже дни рождения на весь год
2) также продублированы многие контакты
3) micr sync всё автоматически синхронизирует и не дает возможности менять настройки синхронизации - если я, например, хочу чтобы всё было синхронизировано по gloofish, где я почистил адресную книгу

Подскажите пожалуйста - как быть? Как изменить настройки синхронизации в micr sync и как очистить календарь в outook?

Большое-большое спасибо