Форум: [OFF] Оффтопики не про КПК
Тема: Поговорим о спорте
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15
[Ответить]
-KosMos- [13.05.2010 16:10] :
На работе есть тренажёрка, всё никак не соберусь записаться и начать систематически ходить... леееееееенньььь... но надо себя пересилить... где ещё найдешь тренажёрку, в которой занимаешься собой - а тебе ещё за это и деньги плотют...
Новый папа [14.05.2010 11:12] :
Сегодня прогресс - до стадиона и один круг по нему. Ножки болят. Но думаю, где-то месяцок потребуется, чтобы войти в нормальную форму.
Shkel [14.05.2010 11:29] :
Я до стадиона пешком и там 3 кгруа. Потом пешком до заны с турниками и брусьями и там упражнения.
После первого выхода ночью еле мог переворачиваться - болел и пресс и грудь и руки
Второй раз вышел - пробежался даже легче, но подтянуться не смог ни разу - только повисеть 2 раза по 5 секунд - всё болело
Вчера в Москву ездил, а сёдня опять пойду. Может даже поподтягиваться/отжаться на брусьях снова смогу
Кстати, когда пресс качаю на скамейке, ощутимо побаливает поясница, а не живот. Этто когда отклоняюсь назад. Чё это она? Нетренированная просто?
Новый папа [14.05.2010 12:09] :
Дык поясничная область так же активно работает, помогая животу, т.е. прессу я хотел сказать
Nora [14.05.2010 17:28] :
Перечитала предыдущую страницу. И намного каждого из "начавших " хватило?
Новый папа [14.05.2010 21:17] :
Nora, ну дык начало то только началось. Я вот два дня только занимаюсь. Что значит хватило? Надеюсь хватит меня до осени, а там не знаю, как дело пойдет.
Shkel [14.05.2010 22:09] :
Я 2 дня подряд занимался, вчера был в Москве, сегодня не пошел, ибо дождь.
На завтра настроен решительно!
Кстати в этом году занимаемся с ребятами из инста (одногрупники муж и жена) вместе. Я с парнем, а моя жена с его. мы можем только по очереди, так как дочка прибаливает. А как выздоровит - будем вместе ходить на стадион, благо до него метров 400.
Заниматься с кем-то -- очень стимулирует! Один можешь и полениться, а перед товарищем неудобно
alien8 [15.05.2010 04:37] :
Новый папа
>>Сегодня прогресс - до стадиона и один круг по нему. Ножки болят.
Это суммарно сколько в километрах? Если круг - 400 метров, до стадиона наверное не "на порядок" больше (иначе собственно по стадиону уже бессмысленно бежать
) - откуда там ножкам болеть-то? Новый папа [15.05.2010 14:01] :
alien8, каких километров, ты че. Суммарная дистанция ДО стадиона и круг по нему - менее 0.5 км
Но потом еще вокруг баскетбольного колечка некоторое время активных действий (ну как обычно). А болят от того, что нетренированные, от чего же еще.
kosolapiy [15.05.2010 14:42] :
- Нечто писал(а):
я на тренажере-то полтора километра бегаю, потом надоедает просто (точнее, сериал заканчивается )
[Ответить]
[< Назад] [Вперед >]